Postre de 1 ingrediente que hago en la licuadora todos los días después del almuerzo
¿Estás buscando un postre delicioso y saludable que sea fácil de preparar? ¡No busques más! Este postre de 1 ingrediente es perfecto para satisfacer tus antojos dulces después del almuerzo sin sentirte culpable.
Ingredientes:
- 1 plátano congelado
Instrucciones:
- Coloca el plátano congelado en una licuadora de alta potencia.
- Licúa hasta que quede suave y cremoso.
- ¡Disfruta!
Consejos:
- Para obtener una textura más espesa, usa plátanos más maduros.
- Agrega una cucharada de mantequilla de maní o cacao en polvo para darle más sabor.
- Cubre con tus ingredientes favoritos, como granola, nueces o bayas.
Este postre es una excelente fuente de potasio, fibra y antioxidantes. Es bajo en calorías, grasas y azúcar, lo que lo convierte en una opción saludable para después del almuerzo.
Además, es increíblemente fácil de preparar. Simplemente pela un plátano, congélalo y mézclalo en una licuadora. ¡En cuestión de minutos, tendrás un postre delicioso y nutritivo que te dejará satisfecho!
Así que la próxima vez que busques un postre rápido y saludable, prueba este postre de 1 ingrediente. ¡Te sorprenderá lo delicioso que es!
